Usia 20an Identik dengan Quarter Life Crisis, Bagaimana Cara Menghadapinya?

career and finance May 27, 2021

Gorgeous, kamu pernah dengar quarter life crisis nggak sih? Dikutip dari Alodokter, quarter life crisis adalah masa-masa di mana kamu merasa bingung, takut, serta kehilangan arah akan masa depanmu dan hal ini bisa terjadi pada kamu mulai usia 18 sampai 30 tahun.

Apa sih yang dikhawatirkan seseorang saat ada di masa ini? Umumnya mereka akan mengkhawatirkan karir, kehidupan sosial serta percintaan.

Banyak alasan yang membuat seseorang mengalami quarter life crisis. Salah satunya adalah saat seseorang sedang merencanakan masa depannya. 

Lalu bagaimana cara menghadapinya? Pertama, kamu harus berhenti membandingkan pencapaianmu atau apapun yang kamu miliki dengan yang orang lain peroleh. Berhenti membanding-bandingkan akan membuat kamu lebih fokus pada dirimu sendiri, sehingga kamu bisa memaksimalkan apa yang sedang kamu kerjakan.

Kedua, berkumpul dengan orang yang berpikir sama seperti kamu. Hal ini akan membantu kamu menghadapi quarter life crisis karena kamu bisa membahas hal-hal menyenangkan lainnya yang sama-sama kalian suka.

Ketiga, kurangi bermain media sosial. Seperti yang kita tahu, bahwa bermain media sosial secara berlebihan dapat membuat kamu merasa gelisah. Daripada menghabiskan waktu untuk bermedia sosial, kamu bisa melakukan aktivitas yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiranmu, misalnya meditasi.

Siapa saja bisa mengalami ini, jadi jangan takut untuk menghadapinya, karena ada banyak cara yang bisa kamu terapkan untuk membantu kamu kembali termotivasi menjalani aktivitas sehari-hari.

Yuk sign up di mailing list nya Generation Gorgeous

Dapatkan updates dan promo-promo menarik langsung dari  🙌 #TeamGG 

We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.