Jangan Tidur Siang Terlalu Lama. Yuk, Cari Tahu 3 Fakta tentang Tidur Siang! health and nutrition Jul 27, 2021

Tidur siang adalah kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan. Tidur siang bisa menghilangkan rasa kantuk, dan membuat seseorang kembali berenergi...

 Continue Reading ...

3 Manfaat Essential Oil dalam Kehidupan Sehari-hari health and nutrition Jul 26, 2021

Apakah kamu salah satu pengguna essential oil? Kalau iya, apa sih yang membuat kamu ingin menggunakan essential oil ini? Essential oil ini bisa...

 Continue Reading ...

Kurang Tidur Jadi Satu Penyebab Kenapa Kamu Sakit Kepala, Yuk Simak Penyebab Lainnya! health and nutrition Jul 23, 2021

Sakit kepala membuat seseorang tidak nyaman saat beraktivitas. Mengutip dari berbagai sumber, sakit kepala merupakan nyeri  yang dirasakan...

 Continue Reading ...

Tanda-tanda Kamu Lelah Akibat Kerja Berlebihan health and nutrition Jul 20, 2021

Mencintai pekerjaan adalah hal positif. Dengan itu, kamu bisa mengerjakan tugas yang diberikan dengan sungguh-sungguh dan usaha yang kamu lakukan...

 Continue Reading ...

Kamu Orang yang Mudah bahagia? Ini 3 Manfaatnya untuk Kesehatan! health and nutrition Jul 15, 2021

Menjadi seseorang yang bahagia kerana alasan apa pun, ternyata berdampak positif untuk kesehatan. Mengutip dari Healthline, perasaan yang positif...

 Continue Reading ...

Masih Mau Bangun Siang? Ini 3 Manfaat Kalau Kamu Sering Bangun Pagi health and nutrition Jun 25, 2021

Melawan rasa kantuk memang bukan hal yang mudah, apalagi kamu sedang merasa kelelahan dan ingin tidur seharian. Banyak aktivitas yang bisa kamu...

 Continue Reading ...

Demi Pikiranmu yang Lebih Tenang, Yuk Cari Tahu Manfaat Journaling! health and nutrition Jun 23, 2021

Saat kamu sedang bahagia ataupun merasa kecewa, apa yang kamu lakukan? Apakah menceritakan semua yang kamu rasakan kepada seseorang yang kamu kenal...

 Continue Reading ...

Sering Kesulitan Tidur? Yuk Cari Tahu Penyebabnya! health and nutrition Jun 18, 2021

Apakah kamu pernah mengalami kesulitan tidur? Tahukah kamu kalau itu adalah salah satu dampak karena kamu merasa stres.

Stres kerap kali terjadi...

 Continue Reading ...

Nggak Makan Selama 12 Jam Bermanfaat untuk Kesehatanmu. Kok Bisa? health and nutrition Jun 17, 2021

Umumnya apabila seseorang ingin menurunkan berat badan, mereka memilih apa yang harus mereka makan dan hindari, jika kamu ingin menurunkan berat...

 Continue Reading ...

Selain Meditasi, Ini 3 Aktivitas Mindfulness Lain yang Bisa Kamu Terapkan! health and nutrition Jun 14, 2021

Gorgeous apakah kamu familiar dengan kata mindfulness? Dikutip dari berbagai sumber, mindfulness adalah melatih kesadaran yang kamu miliki untuk...

 Continue Reading ...

Yuk Kenali Lebih Jauh Tentang Eating Disorder! health and nutrition Jun 08, 2021

Gorgeous apakah kamu familiar dengan eating disorder? Dikutip dari Healthline eating disorder adalah kondisi yang termasuk dalam gangguan mental...

 Continue Reading ...

Ketahui 4 Pemicu yang Membuat Kamu Cemas! health and nutrition Jun 04, 2021

Merasa cemas akan ketidak pastian, masa depan, kesalahan yang pernah kamu lakukan adalah hal yang wajar. 

Dikutip dari Healthline, rasa cemas...

 Continue Reading ...

1 2 3